Solusi rambut
Solusi rambut
Rambut rontok bisa diatasi
dengan perlahan – lahan dan
tidak bisa sekaligus hilang.
Cara mengatasinya agar berkurang harus melalui tahapan tertentu,seperti berikut:
1. Teliti Penyebabnya.
Cari tahu dulu masalahnya dan
penyebab sebenarnya seperti
yang telah disebutkan di atas.
Jika tahu masalahnya, langkah
berikut untuk mengatasinya akan lebih mudah dan Anda akan tahu bagaimana cara mengatasi rambut rontok.
2. Lihat Kerusakan
Untuk mengetahui cara
mengatasi rambut rontok dan
kering, coba teliti di bagian mana rambut paling parah mengalami kerontokan. Temukan daerah dimana penipisan rambut paling
terlihat, dan amati keadaan kulit
kepala di sekitarnya.
3. Berapa Banyak
Cobalah mengamati seberapa
banyak rambut rontok pada saat
menyisir, keramas, mandi atau
setelah bangun tidur, dan apakah jumlah itu bertambah atau tidak setiap kalinya.
4. Faktor Medis
Periksa apakah ada kondisi fisik
atau medis lain yang
menyebabkan rambut rontok
dengan dokter Anda, karena bisa
saja rambut bermasalah karena
kondisi kesehatan juga
terganggu.
5. Cara Menyisir
Sebaiknya tidak menyisir rambut
saat masih basah karena akan
menyebabkan rambut mudah
patah. Gunakan sisir bergigi
jarang untuk mengurai kekusutan dan sisir biasa untuk merapikan rambut.
6. Cara Mengeringkan
Ketika mengeringkan rambut
sehabis keramas, jangan
menggosok rambut terlalu kasar
dengan handuk. Gunakan handuk dengan lembut untuk
menghilangkan air pada rambut.
7. Bersihkan Sisir
Bersihkan sisir Anda setiap
minggu. Jika diamati dengan
seksama, sisir akan menjadi
kotor seiring setiap penggunaan
dan bisa mengandung bakteri
yang dapat menginfeksi kulit
kepala. Jadi harus dibersihkan
dengan air, sabun dan sikat, bisa
Anda lakukan sambil mandi.
8.Lakukan perawatan dengan Oil Treatment untuk cara
mengurangi rambut rontok.
Banyak minyak nabati yang bisa
digunakan, diantaranya:
Minyak Kemiri, ada cara
membuat minyak kemiri
untuk rambut botak yang
bisa dimanfaatkan
mengatasi rambut rontok
juga.
Minyak Almond.
Manfaat almond untuk rambut bisa dipakai untuk hot oil
treatment.
Minyak Zaitun, juga punya
manfaat lain yaitu manfaat
minyak zaitun untuk
rambut anak.
Minyak Alpukat, karena
manfaat alpukat untuk
rambut rontok diambil dari
minyaknya.
Minyak Kelapa .
Selain untuk rambut rontok, ada
manfaat VCO untuk rambut
anak dan bayi.
Pijat dengan lembut kulit kepala
Anda menggunakan minyak yang telah dipanaskan. Lakukan setiap dua kali seminggu. Perawatan ini bisa menstimulasi sirkulasi darah di kepala yang akan tetap membuat folikel rambut aktif.
Selain itu juga akan menutrisi
rambut dan memperkuatnya.
9. Sampo
Ganti sampo yang bebas sulfat,
bebas silikon dan paraben agar
kulit kepala tidak semakin
terkontaminasi dengan bahan
kimia, yang akan membuat
rambut semakin rusak dan
mudah rontok. Ada bahaya
kandungan paraben pada
kosmetik yang bisa
menyumbangkan kerusakan pada rambut.
10. Frekuensi Keramas
Cuci rambut paling tidak setiap
tiga hari sekali untuk
membersihkan semua kotoran,
debu, bakteri dan minyak dari
rambut.
Gunakan sampo yang
berbahan ringan atau herbal jika
perlu.
11. Penataan Rambut
Jangan menjadikan rambut Anda
sebagai objek percobaan
berbagai gaya penataan rambut
yang berlebihan, seperti
perawatan dengan bahan kimia,
blow dry, pelurusan rambut,
sambung rambut dan banyak
lagi. Mencoba jenis perawatan
rambut di salon boleh saja,
namun jangan sampai keterusan
menyiksa rambut dengan
berbagai macam eksperimen
yang pada akhirnya malah akan
merusak rambut.
12. Model Rambut
Hindari menata rambut dengan
model kuncir kuda, kepang, atau
yang menggunakan karet rambut yang ketat setiap hari, karena akan menjadi penyebab
kerusakan pada rambut . Tidak
apa jika sesekali menggunakan
gaya rambut tersebut, namun di
hari lainnya biarkan rambut
bernapas dan mendapatkan
oksigen yang cukup untuk proses
pertumbuhannya.
13. Nutrisi
Minum jus buah – buahan alami
untuk memberi nutrisi dan
vitamin pada tubuh. Tidak perlu
menambahkan gula atau pemanis lainnya ke dalam jus agar tidak mengurangi khasiat alaminya.
Memberi nutrisi kepada tubuh
akan membantu melawan
kondisi rambut rontok dengan
tubuh yang kuat.
14. Sayangi Tubuh Anda
Jangan lakukan diet ekstrim.
Diet yang dilakukan tanpa
perhitungan matang akan
merusak kondisi tubuh dan
menyebabkan kita mengalami
malnutrisi, dehidrasi dan kurang
gizi sehingga fungsi tubuh tidak
berjalan sebagaimana mestinya.
Jika fungsi tubuh terganggu,
maka semua aktivitas tubuh pun
akan mengalami gangguan,
termasuk pertumbuhan rambut.
15. Back To Nature
Kembalilah pada perawatan
rambut yang menggunakan bahan alami, karena bahan alami sangat baik efeknya dan tidak akan beresiko merusak rambut apabila digunakan dengan jumlah atau takaran yang sesuai.
Misalnya manfaat ginseng untuk
rambut, dan manfaat daun waru
untuk rambut yang bisa merawat rambut rontok.
16. Atasi Masalah Kulit Kepala
Hilangkan ketombe dan berbagai
infeksi kulit kepala lainnya
dengan pengobatan yang cocok.
Cara menghilangkan ketombe
bisa dengan menggunakan jeruk
nipis, lidah buaya, fenugreek,
dan banyak lagi.
17. Kelola Stress
Kelola stress dengan
mempelajari yoga dan beragam
teknik meditasi untuk memberi
efek santai bagi tubuh sehingga
pikiran pun menjadi rileks, tidak
tegang. Tubuh yang rileks
sebagai cara mencegah rambut
rontok parah.
18. Makanan Sehat
Jangan mengonsumsi makanan
yang banyak mengandung lemak
atau gula. Makanan yang banyak
mengandung zat besi, vitamin A,
B, C, E dan asam lemak omega 3
dan protein sangat baik untuk
dikonsumsi. Efeknya akan
memberi nutrisi pada rambut,
melembabkan, sehingga
membuat kulit kepala lebih
sehat, menghilangkan rambut
bercabang dan rontok, juga
menguatkan rambut. Semua itu
terkandung pada wortel, gandum,sauran hijau, buah, kacang –kacangan, kerang, ikan, keju,teur, yogurt dan banyak lagi.
19. Olah Raga
Manfaat olah raga
untuk kecantikan sangat besar,
karena olah raga membuat tubuh kita menjadi sehat dan segar.
Olah raga membuat peredaran
darah di tubuh menjadi lancar,
termasuk peredaran darah di
kulit kepala yang berfungsi untuk mengantarkan nutrisi ke akar rambut.
20. Terapi Laser
Cara mengatasi rambut agar
tidak rontok dengan teknik
modern Terapi Laser atau Low
Level Laser Therapy adalah
perawatan medis untuk masalah
rambut rontok yang
bertujuan menangani masalah
rambut rontok, penipisan rambut dan menstimulasi pertumbuhan rambut.
Sebaiknya dilakukan
dengan bantuan ahli yang sudah
profesional di bidangnya.
21. Hair spa
Perawatan rambut ini bisa
dilakukan di salon dengan
berbagai macam produk yang
ditujukan untuk mengobati
masalah rambut dan cara
merawat rambut rontok dan
kering. Pilihlah salon yang cukup
profesional untuk melakukan hair spa ini, karena dalam prosesnya ada kegiatan memijat kulit kepala.
Pemijatan ini jika dilakukan oleh orang yang kurang menguasainya malah
akan berakibat pada kerontokan
rambut.
22. Masker Rambut
Manfaat hair mask pada rambut
adalah memberikan efek deep
conditioning yang bisa menutrisi
rambut hingga ke akarnya.
Manfaat pisang untuk rambut dan manfaat urang aring untuk
rambut adalah sebagai bahan
untuk masker rambut yang bisa
mengatasi dan cara mengurangi
rambut rontok.
Apabila sudah mencoba cara –
cara diatas dan rambut masih
saja rontok, mungkin
penyebabnya adalah masalah
yang lebih serius daripada
sekedar memerlukan perawatan
rambut sederhana.
Konsultasikan ke dokter ahli
untuk mengetahui penyebab
sebenarnya dari rambut yang
rontok agar segera bisa diatasi
dengan baik dan tuntas.
Moga manfaat.
dengan perlahan – lahan dan
tidak bisa sekaligus hilang.
Cara mengatasinya agar berkurang harus melalui tahapan tertentu,seperti berikut:
1. Teliti Penyebabnya.
Cari tahu dulu masalahnya dan
penyebab sebenarnya seperti
yang telah disebutkan di atas.
Jika tahu masalahnya, langkah
berikut untuk mengatasinya akan lebih mudah dan Anda akan tahu bagaimana cara mengatasi rambut rontok.
2. Lihat Kerusakan
Untuk mengetahui cara
mengatasi rambut rontok dan
kering, coba teliti di bagian mana rambut paling parah mengalami kerontokan. Temukan daerah dimana penipisan rambut paling
terlihat, dan amati keadaan kulit
kepala di sekitarnya.
3. Berapa Banyak
Cobalah mengamati seberapa
banyak rambut rontok pada saat
menyisir, keramas, mandi atau
setelah bangun tidur, dan apakah jumlah itu bertambah atau tidak setiap kalinya.
4. Faktor Medis
Periksa apakah ada kondisi fisik
atau medis lain yang
menyebabkan rambut rontok
dengan dokter Anda, karena bisa
saja rambut bermasalah karena
kondisi kesehatan juga
terganggu.
5. Cara Menyisir
Sebaiknya tidak menyisir rambut
saat masih basah karena akan
menyebabkan rambut mudah
patah. Gunakan sisir bergigi
jarang untuk mengurai kekusutan dan sisir biasa untuk merapikan rambut.
6. Cara Mengeringkan
Ketika mengeringkan rambut
sehabis keramas, jangan
menggosok rambut terlalu kasar
dengan handuk. Gunakan handuk dengan lembut untuk
menghilangkan air pada rambut.
7. Bersihkan Sisir
Bersihkan sisir Anda setiap
minggu. Jika diamati dengan
seksama, sisir akan menjadi
kotor seiring setiap penggunaan
dan bisa mengandung bakteri
yang dapat menginfeksi kulit
kepala. Jadi harus dibersihkan
dengan air, sabun dan sikat, bisa
Anda lakukan sambil mandi.
8.Lakukan perawatan dengan Oil Treatment untuk cara
mengurangi rambut rontok.
Banyak minyak nabati yang bisa
digunakan, diantaranya:
Minyak Kemiri, ada cara
membuat minyak kemiri
untuk rambut botak yang
bisa dimanfaatkan
mengatasi rambut rontok
juga.
Minyak Almond.
Manfaat almond untuk rambut bisa dipakai untuk hot oil
treatment.
Minyak Zaitun, juga punya
manfaat lain yaitu manfaat
minyak zaitun untuk
rambut anak.
Minyak Alpukat, karena
manfaat alpukat untuk
rambut rontok diambil dari
minyaknya.
Minyak Kelapa .
Selain untuk rambut rontok, ada
manfaat VCO untuk rambut
anak dan bayi.
Pijat dengan lembut kulit kepala
Anda menggunakan minyak yang telah dipanaskan. Lakukan setiap dua kali seminggu. Perawatan ini bisa menstimulasi sirkulasi darah di kepala yang akan tetap membuat folikel rambut aktif.
Selain itu juga akan menutrisi
rambut dan memperkuatnya.
9. Sampo
Ganti sampo yang bebas sulfat,
bebas silikon dan paraben agar
kulit kepala tidak semakin
terkontaminasi dengan bahan
kimia, yang akan membuat
rambut semakin rusak dan
mudah rontok. Ada bahaya
kandungan paraben pada
kosmetik yang bisa
menyumbangkan kerusakan pada rambut.
10. Frekuensi Keramas
Cuci rambut paling tidak setiap
tiga hari sekali untuk
membersihkan semua kotoran,
debu, bakteri dan minyak dari
rambut.
Gunakan sampo yang
berbahan ringan atau herbal jika
perlu.
11. Penataan Rambut
Jangan menjadikan rambut Anda
sebagai objek percobaan
berbagai gaya penataan rambut
yang berlebihan, seperti
perawatan dengan bahan kimia,
blow dry, pelurusan rambut,
sambung rambut dan banyak
lagi. Mencoba jenis perawatan
rambut di salon boleh saja,
namun jangan sampai keterusan
menyiksa rambut dengan
berbagai macam eksperimen
yang pada akhirnya malah akan
merusak rambut.
12. Model Rambut
Hindari menata rambut dengan
model kuncir kuda, kepang, atau
yang menggunakan karet rambut yang ketat setiap hari, karena akan menjadi penyebab
kerusakan pada rambut . Tidak
apa jika sesekali menggunakan
gaya rambut tersebut, namun di
hari lainnya biarkan rambut
bernapas dan mendapatkan
oksigen yang cukup untuk proses
pertumbuhannya.
13. Nutrisi
Minum jus buah – buahan alami
untuk memberi nutrisi dan
vitamin pada tubuh. Tidak perlu
menambahkan gula atau pemanis lainnya ke dalam jus agar tidak mengurangi khasiat alaminya.
Memberi nutrisi kepada tubuh
akan membantu melawan
kondisi rambut rontok dengan
tubuh yang kuat.
14. Sayangi Tubuh Anda
Jangan lakukan diet ekstrim.
Diet yang dilakukan tanpa
perhitungan matang akan
merusak kondisi tubuh dan
menyebabkan kita mengalami
malnutrisi, dehidrasi dan kurang
gizi sehingga fungsi tubuh tidak
berjalan sebagaimana mestinya.
Jika fungsi tubuh terganggu,
maka semua aktivitas tubuh pun
akan mengalami gangguan,
termasuk pertumbuhan rambut.
15. Back To Nature
Kembalilah pada perawatan
rambut yang menggunakan bahan alami, karena bahan alami sangat baik efeknya dan tidak akan beresiko merusak rambut apabila digunakan dengan jumlah atau takaran yang sesuai.
Misalnya manfaat ginseng untuk
rambut, dan manfaat daun waru
untuk rambut yang bisa merawat rambut rontok.
16. Atasi Masalah Kulit Kepala
Hilangkan ketombe dan berbagai
infeksi kulit kepala lainnya
dengan pengobatan yang cocok.
Cara menghilangkan ketombe
bisa dengan menggunakan jeruk
nipis, lidah buaya, fenugreek,
dan banyak lagi.
17. Kelola Stress
Kelola stress dengan
mempelajari yoga dan beragam
teknik meditasi untuk memberi
efek santai bagi tubuh sehingga
pikiran pun menjadi rileks, tidak
tegang. Tubuh yang rileks
sebagai cara mencegah rambut
rontok parah.
18. Makanan Sehat
Jangan mengonsumsi makanan
yang banyak mengandung lemak
atau gula. Makanan yang banyak
mengandung zat besi, vitamin A,
B, C, E dan asam lemak omega 3
dan protein sangat baik untuk
dikonsumsi. Efeknya akan
memberi nutrisi pada rambut,
melembabkan, sehingga
membuat kulit kepala lebih
sehat, menghilangkan rambut
bercabang dan rontok, juga
menguatkan rambut. Semua itu
terkandung pada wortel, gandum,sauran hijau, buah, kacang –kacangan, kerang, ikan, keju,teur, yogurt dan banyak lagi.
19. Olah Raga
Manfaat olah raga
untuk kecantikan sangat besar,
karena olah raga membuat tubuh kita menjadi sehat dan segar.
Olah raga membuat peredaran
darah di tubuh menjadi lancar,
termasuk peredaran darah di
kulit kepala yang berfungsi untuk mengantarkan nutrisi ke akar rambut.
20. Terapi Laser
Cara mengatasi rambut agar
tidak rontok dengan teknik
modern Terapi Laser atau Low
Level Laser Therapy adalah
perawatan medis untuk masalah
rambut rontok yang
bertujuan menangani masalah
rambut rontok, penipisan rambut dan menstimulasi pertumbuhan rambut.
Sebaiknya dilakukan
dengan bantuan ahli yang sudah
profesional di bidangnya.
21. Hair spa
Perawatan rambut ini bisa
dilakukan di salon dengan
berbagai macam produk yang
ditujukan untuk mengobati
masalah rambut dan cara
merawat rambut rontok dan
kering. Pilihlah salon yang cukup
profesional untuk melakukan hair spa ini, karena dalam prosesnya ada kegiatan memijat kulit kepala.
Pemijatan ini jika dilakukan oleh orang yang kurang menguasainya malah
akan berakibat pada kerontokan
rambut.
22. Masker Rambut
Manfaat hair mask pada rambut
adalah memberikan efek deep
conditioning yang bisa menutrisi
rambut hingga ke akarnya.
Manfaat pisang untuk rambut dan manfaat urang aring untuk
rambut adalah sebagai bahan
untuk masker rambut yang bisa
mengatasi dan cara mengurangi
rambut rontok.
Apabila sudah mencoba cara –
cara diatas dan rambut masih
saja rontok, mungkin
penyebabnya adalah masalah
yang lebih serius daripada
sekedar memerlukan perawatan
rambut sederhana.
Konsultasikan ke dokter ahli
untuk mengetahui penyebab
sebenarnya dari rambut yang
rontok agar segera bisa diatasi
dengan baik dan tuntas.
Moga manfaat.
Comments
Post a Comment